By Luca Folliero La scorsa volta parlavamo di come impostare l’allenamento in un periodo lontano dalle competizioni, dicevo in particolare di come, a mio parere,…
By Luca Folliero Abbiamo parlato le volte scorse di come la pesistica olimpica sia materia complessa, soprattutto per gli autodidatti, di come ci voglia metodo…
By Dott. Francesco Pelizza Spesso molti falsi miti e pratiche errate (o poco utili) vengono attuate allo scopo di non perdere nemmeno un grammo di…
By Dott. Francesco Pelizza Sono in molti a temere lo sgarro: la paura che una serata di gozzovigli, una grigliata con gli amici o un…
By Dott. Francesco Pelizza Ritornando alle pratiche alimentari, il delicato compito di bilanciare i nutrienti e decidere come e quando usarli rimane un compito difficile…
By Dott. Francesco Pelizza Controparte socio-culturale della paura di mangiare e ingrassare subito è il mangiare e desiderare di mettersi in pari con le calorie…
By Dott. Francesco Pelizza Un argomento che sicuramente non si esaurisce in questo post che serve solo ad aprire una questione discretamente tortuosa ma che…
Di Elisa Vinante IO HO IMPARATO MOLTISSIMO DAI MIEI ALLIEVI E TUTTORA LORO SONO PER ME UN GRANDISSIMO INSEGNAMENTO. “LE MIE CAVIE PREFERITE” COME LI CHIAMO IO.…